5天4夜，奔赴川陕交界的巴山秘境，寻找中国最美油菜花海！附攻略

这是小渔的行旅日记，走走停停，和我一起看世界。

每年春天，赏花都是头等大事。三月过半，金灿灿的油菜花开了，我便计划着要去哪里赏花。应朋友邀约，我来到了这个川陕交界的巴山秘境，寻找中国最美油菜花海。

这里便是——镇巴。

去年6月份我来过一次镇巴，对这座汉中最南端，地处川陕交界、巴山腹地的小城一直念念不忘。这次和几位川渝的朋友一拍即合，用5天4晚深度游览了这座原生态小城。我们为赏花而来，不仅遇到了最美的油菜花海，也邂逅了更多藏于深山不为人知的秘境。

关于镇巴

镇巴是陕西的“南大门”，位于汉中市最南端。这座地处大巴山腹地的小城，山奇水秀、森林茂密，是全国首批、陕南唯一的国家生态保护与建设示范区。

镇巴也是东汉著名军事家、外交家班超的食邑之地；是全国闻名的“民歌之乡”（PS.“镇巴民歌”是国家级非物质文化遗产）；是“中国最北的苗乡”；这里有全球海拔最高、世界第五大的天坑群；也有众多神秘溶洞、壮美峡谷、高山茶园、桃源村落……

玩转镇巴

这次5天4晚的深度游行程，我们以赏花为主线，去了镇巴油菜花最美最集中的黎坝镇（今年镇巴油菜花节的主会场）、渔渡镇、盐场镇；打卡了“中国最北苗乡"青水镇；也探秘了镇巴天坑、神秘溶洞，看点非常丰富。

整体行程以镇巴县城为中心转了一个圈，具体路线如下：

DAY1：西安出发——高铁——汉中站集合——自驾抵达镇巴黎坝镇，宿黎坝镇

DAY2：黎坝镇赏油菜花——三元镇白家营村赏梨花——三元镇悬天洞天坑、凌冰洞天坑——清水镇，宿青水镇

DAY3：青水镇苗族陈列馆——雷家寨古苗居（体验苗绣制作工艺、探秘神龙洞）——白天河峡谷——县城，宿县城

DAY4：县城——盐场镇赏油菜花——瀑布——巴山玉溶洞——渔渡镇赏油菜花——县城，宿县城

DAY5：游览县城——返程

第一天：出发去镇巴！

镇巴位于川陕交界，距离西安370多公里。随着洋镇高速和十天高速的修通，西安出发自驾到镇巴只需要4个小时了！

这次我是和几个川渝的朋友相约，在汉中高铁站汇合然后一起自驾去镇巴的。从西安到汉中，每天近70趟高铁\动车往返，最快只要1小时10分钟即可抵达，特别方便。

我坐高铁来汉中时，翻过秦岭以后沿途便开始出现大片油菜花了，随手拍的照片，是不是也很美呢？

第二天：雨中赏花，探秘天坑

抵达镇巴的第二天，我们是被潺潺雨声吵醒的。

这座巴山腹地的小城，前一天还艳阳高照，到了第二天就彻底变了天。今天我们的主要计划第一是赏花，黎坝镇的油菜花和三元镇的李子花；第二是探秘位于三元镇的神秘天坑。虽然下着雨，但来都来了，冒雨出发吧！

没有蓝天白云，原本以为景色会大打折扣。事实上除了行动不太方便，层峦叠嶂的巴山氤氲出一种雾岚缭绕的氛围，花海也有了种不同的诗意美。

黎坝镇是今年镇巴油菜花节的主会场，也是我们镇巴之行的第一站。镇巴海拔较高，此时油菜花才开始进入最美的花期，预计最佳观赏期可以持续到4月中旬。

来这里赏花，既可以漫步赏花步道，后山上还有一个观景平台，可以俯瞰花海前景。ps.我已经帮大家打探好了，观景平台敬生亭的二层，角度最佳哦，下图就在这里拍摄的。

看完黎坝镇油菜花，我们驱车赶往三元镇的白家营村，这是一个藏在山谷中的小村落，漫山遍野种着梨花和李子花。不过我们来时（3月22日），梨花还未大片盛开，只有李子花傲然盛放。

雨中的白家营村宁静恬淡，我们雨中漫步无人言语，只有雨滴落伞的声响和村中偶尔传来的几声鸡鸣狗吠。

白家营村距离三元镇中心不远，几分钟车程即到。在三元镇吃完午餐，我们便赶往神秘的天坑奇观了。

镇巴的天坑群非常出名，在被誉为“二十一世纪地理大发现”的汉中天坑群中，镇巴县就有天坑19个。如今这些天坑群被联合打造为地质公园，都是免费开放的。我们参观了著名的天悬天坑和凌冰洞天坑。

通往天悬天坑需要穿过一个美丽的天然牧场，沿途的风景非常漂亮。天悬天坑的坑口是心形的，被誉为“最美心形天坑”。沿着环形的木质栈道走上一圈，可以从各个角度欣赏，当然，最美的角度还是航拍。

凌冰洞天坑是可以走进去参观的，这个洞穴常年维持零度左右、六月挂冰，现在进去还能看到很多冰棱挂在崖壁上。

第三天：探访“中国最北苗乡”

第三天的主要行程是探访“中国最北苗乡”——青水镇。

据当地文献资料记载，青水镇的苗民是在清乾隆年间因躲避战乱从贵州遵义一带长途迁徙而来。如今，这个位于巴山深处，山清水秀的小镇也成为西北地区最大苗族聚居地。不过，青水镇除了苗乡文化，奇绝瑰丽、人迹罕至的自然山水风光同样让我们惊艳。

第一站，我们先参观了镇中心的苗族陈列馆，了解镇巴清水苗族的迁移历史以及神秘的苗族文化。下图是苗族陈列馆收藏的两件文物，上面那个是苗族巴代主持祭祀仪式时的头冠，堪称“镇馆之宝”；下面那个是一种苗族古老的乐器芒筒。

第二站，驱车前往雷家寨古苗居。在这个古苗寨可以看到苗族居住过的山洞遗址，还有一个苗绣手工制作技艺中心，可以看到苗绣制作的过程，也可以上手体验。

感受完苗族文化，我们便去距离不远的神龙洞探秘了。神龙洞在半山腰，通往洞口的z字形木制栈道非常出片，溶洞内也别有洞天，让我们惊叹自然的神奇。

第三站，是最令我惊喜的一个桃源村落——仁和村。前往仁和村的是一条紧挨悬崖峭壁的十八弯高山公路，仁和村就坐落在云雾深处。这里是镇巴和西乡交界的地方，据说离西乡还更近一点。

仁和村有很多原生态未开发的景点，这里有溶洞、有苗族古山洞，还有一条美丽的白水河峡谷。从入口走到“一线天”，正常需要20分钟，我们足足走了一个小时。因为奇石幽谷密林飞瀑，处处皆是景。老乡说顺着峡谷继续走，就能走到西乡的午子山。这里除了每年夏季少数驴友来探过秘，知道的游客还不多，全是一处真正的藏在巴山深处的秘境。

古人云：“世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远”。2020年刚刚修通高速的陕西镇巴县，还保留着那份原生态的美，如果喜欢，趁早来看看吧！

第四天：赏花，赏花！

第四天，我们的主要行程集中在盐场镇和渔渡镇。

油菜花哪里都有，看花是看花，更是看周围衬景。镇巴多山，拥有数片千亩油菜花海。其中，最美最集中的还要数黎坝镇、渔渡镇和盐场镇。

第一天我们便去了今年镇巴油菜花节的主会场黎坝镇，于是又单独抽了一天时间，打卡渔渡镇和盐场镇。

盐场镇位于镇巴最南端，因这里是明清时川陕鄂盐商的交易地而得名。来时可以直接导航镇中心，就能看到成片成片的油菜花海。花海中有田间小径可以深入其中，走走停停，赏花观景。

盐场镇有一个观景平台，具体位置在210国道旁隆升茶园的至高点，这里可以近看茶园风光，远眺油菜花海。如果天气好的话，可以看到神奇壮美的巴山云海。可惜我们来时是阴天，无缘相见了。

顺着210国道从盐场镇到渔渡镇，沿途会看到一个彪水洞瀑布，非常原生态的一条瀑布，也非常出片。

抵达渔渡镇后，我们先去了巴山玉溶洞，这也是我们此行唯一一个收门票的景点。巴山玉溶洞位于镇巴渔渡镇花果村，也是汉中规模最大、最有看点的溶洞景观。溶洞门票60元（ps.目前乘坐电梯到洞口是免费的），个人觉得还是挺推荐去看看的。

洞内分为上下两层，上层是旱洞，下层是水洞。洞内景观更是千奇百怪，大自然用时间耐心地打造出千姿百态的石笋、石柱，颜色和质地更是如雪如玉，尤其是标志性景观“白玉瀑布”，更是让我们叹为观止。

巴山玉溶洞里生活着很多蝙蝠，蝙蝠最集中的区域被保护起来了，不过游客还是能沿路看到一些落单的，我们这次就见到了两只。

参观完巴山玉溶洞，可以直接自驾问侯亭观景台，这里是俯瞰整个渔渡镇油菜花海的最佳观景点。

已经词穷了，就，看图吧！

第五天：闲逛县城，返程

返程这天的早晨，原本我们计划去草坝景区看巴山云海的。草坝距离县城只有1小时车程，这里是一片面积达上万亩的高山草甸，景色秀美，很适合观云。不过来时天气不佳，便在县城里闲逛半日，午饭后踏上归程。

食宿镇巴

来镇巴的5天4晚，我们有两晚住在县城，一晚住在黎坝镇，一晚住在青水镇。县城住宿条件较好，各种档次的酒店、宾馆都有，选择多样。镇子上住宿相对条件一般，黎坝镇我们住在稻丰田园酒店，青水镇住在青水苗族大酒店，供大家参考。

镇巴美食的口味接近川味，只要你能吃辣，镇巴绝对是一座很好吃的小城。镇巴腊肉、树花菜、黑木耳、香菇，都是国家农产品地理标志保护产品。

亲测土豆炖鸡块或排骨，干土豆片炒腊肉，不管是县城的大饭店还是乡镇的农家乐，每一家都做，而且都是主推菜。另外推荐大家尝尝树花菜炖腊肉，其他地方吃不到的镇巴特色美食哦。