春季恢复元气必备！简单甜品制作教程，营养丰富能量满满

功效：春天是万物复苏、生机勃勃的季节，人们常常会感到疲惫、缺乏活力。这道简单的甜品能为人们提供丰富的营养和能量，让人们恢复活力。

材料：

- 新鲜水果（如草莓、蓝莓、芒果等）

- 一杯酸奶

- 适量蜂蜜或糖浆

- 一些坚果（例如杏仁，腰果等）

脚步：

1.将新鲜水果洗净，去皮、去核，切成小块备用。

2.准备一个碗，倒入一杯酸奶。

3.将切碎的水果加入碗中的酸奶中。

4.用勺子轻轻搅拌，让水果均匀分​​布在酸奶中。

5.可根据个人口味添加适量蜂蜜或糖浆调整甜度。

6、最后撒上一些坚果，增加口感和营养价值。

防范措施：

1.切水果时要小心，避免伤到手指。

2、选择新鲜的水果，保证口感和营养价值。

3、如果喜欢口味更浓郁的，可以选择希腊酸奶代替普通酸奶。

4.甜品的甜度可依个人口味调整，不需太甜或太淡。

5、可根据个人喜好添加坚果，增加口感，丰富营养。

总结：这道美味又简单的春季甜品不仅口感丰富，营养也非常丰富。水果和酸奶的搭配可以提供人体所需的维生素和矿物质，坚果的加入还能增加纤维和蛋白质的摄入。无论是作为早餐还是下午茶点心，都是美味又健康的选择。希望大家在这个春天都能享受到这道简单又美味的甜品！