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情暖腊八·柳市雍唐邀你多喝一碗腊八粥,保你健康又吉祥

发布时间:2024-01-30 23:41:08 点击量:

情暖腊八·柳市雍唐邀你多喝一碗腊八粥,保你健康又吉祥

◣腊八节小科普◥

腊八节,俗称“腊八” ,即农历十二月初八,古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统,一些地区有喝腊八粥的习俗。相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道之日,称为“法宝节”,是佛教盛大的节日之一。

腊八粥也叫“七宝五味粥”。中国喝腊八粥的历史,已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天,不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝,喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷,皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥,并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间,家家户户也要做腊八粥,祭祀祖先;同时,合家团聚在一起食用,馈赠亲朋好友。

过了腊八就是年

每到此时喝上一碗热腾腾的腊八粥

都是不变的传统

不变的味道......

柳市雍唐1.17腊八节熬上万份腊八粥

邀请柳市雍唐花园酒店

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来就多喝一碗

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五楼空中花园宴会厅

满满的腊八粥

五谷杂粮熬成粥,腊八节时送君尝:

快乐小米消烦恼,好运红豆财源冒,

成功莲子陪你笑,平安桂圆好味道,

健康枸杞添热闹,幸福冰糖日子俏

辞旧迎新,欢度腊八节

准备食材

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熬粥

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你要相信我们送出去的不仅仅是“一碗粥”的温度

【温馨提醒】

腊八节(1.17)一定要记得来柳市雍唐喝粥哦!

腊八节(1.17)一定要记得来柳市雍唐喝粥哦!

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重要的事咱也说三遍

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热呼呼、香甜甜、美滋滋的腊八粥来啦,

愿这幸福的美味永远常伴在你“粥”围,开心的美味永远紧跟随你“粥”围,甜蜜的美味永远依偎在你“粥”围,幸福的美味永远围绕在你的“粥”围!祝你腊八节快乐!

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健康养生小贴士

冬季由于空气干燥,人容易烦躁不安。肺是人体最“娇嫩”的器官,它容易受内外因素损害,是人体最易失守的一道防线。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的四时养生理论,这时人们应养阴防燥、润肺益胃。而冬季雾霾情况非常严重,我们应该多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,至于吃什么才能防燥润肺,这显得尤为重要。

莲藕

莲藕可作为首选。莲藕有开胃清热、润燥止渴、清心安神的作用,富含铁、钙等微量元素,对益血益气有一定作用,也可增强人体免疫力。

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“生熟两相宜”是莲藕的食用方法,可生吃,味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸,粉红透明,软糯清润,是秋令美味小菜;和排骨炖汤,健脾开胃、营养丰富,适合脾胃虚弱的人,进行滋补养生。但要注意寒凉体质的女性尽量不要吃。

杏仁

《本草纲目》中列举了杏仁有三大功效:润肺,清积食,散滞。

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杏仁含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁可以与薏米按1:5的比例一起熬粥,温热时喝效果最佳,能清热散滞;和猪肺一起炖汤,能润肺。

杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种,甜杏仁滋润补肺功效更强。在超市和农贸市场,甜杏仁和烤过的大杏仁都能买到,苦杏仁一般在中药店出售,且需在医生指导下服用。

银耳

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银耳可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹,不仅可以润肺化痰、养阴生津,也可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。

萝卜

萝卜具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。生食对热病口渴、肺热咳嗽有功效;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果会更佳。

除了吃,还可以怎么做?

有氧运动:巴西研究人员的实验发现,有氧运动可帮助预防肺部炎症,同时也能遏制因暴露在空气污染环境下出现的促炎效应。

多晒太阳:美国有科学家的最新研究表明,护肺养肺,要多晒太阳。人体所需的维生素D,其中有90%都需要依靠晒太阳而获得,维生素D可以修复由于抽烟引起的肺损伤,有助于减轻炎症。

减少刺激:在大风、阴霾天等空气脏的情况下,尽量少出门,雾霾天气、汽车尾气的烟雾等对呼吸道极为有害,即使出门也应尽量戴口罩。

室内通风:环境学者的调查发现,不适当的通风也会增加室内空气的污染程度。

主动咳嗽:咳嗽可“清扫”肺部:到室外空气清新处深呼吸,在深呼吸时缓缓抬起双臂,然后咳嗽,使气流从口、鼻喷出,咳出痰液,每做完一遍后进行数次正常呼吸。每天坚持,肺部可保持清洁。

腹式呼吸:腹式呼吸能让更多的氧气进入肺部,扩大肺活量,预防肺部感染。

笑能宣肺:大笑能使肺扩张,人在笑时还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅。

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柳市雍唐香港融和茶餐厅

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